~本日は晴天なり~

あけましておめでとうございます。!
ここ最近体脂肪が気になる永友です。

2018年も始まり今年は一人前の営業マンになるべく日々奮闘しております。
年末は故郷の宮崎県に帰りました。

久しぶりの母の手料理・忘年会・新年会と食べ続けた年末年始を過ごしました。
運動もせず食べ続け体はブヨブヨに。。。

さすがにこのままでは…と思い
最近は休みの日はランニングをしています。

会社の同期である青木さんとダイエットを目標に
食事面に気を付け、時間のある時は運動することを心がけています。

たまにお昼ご飯に美味しい唐揚げを食べていると青木さんに注意されることもしばしば…

お互い励まし合いながら頑張っていこうと思います。

先週の土曜日にランニングに行った際にとても天気が良かったので
いつものランニングコースの写真を載せておきます。

今年の目標は『バキバキボディ』ですww
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この記事を書いた社員

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