みなさんこんにちは。
本日のブログ担当は人事・総務・経理チームの辻和幸です。
今年からガチダイエットをはじめました。
朝はトマト、ヨーグルト、黒酢もずく
昼はキャベツ、納豆、豆腐
夜はささみ、ゆで卵を毎日食べております。
なにかダイエットにオススメの食材があれば教えてほしいです。
運動はジムに行っていましたが緊急事態宣言で時短営業のため土日だけ通っています。
目標は１５kg減にしようと思います。
数々の誘惑がありますが誘惑に負けない精神を鍛え、健康もしっかりしていきます。
将来の自分のためでもあるのでしっかり達成できるよう頑張ります。
成功したら自分にご褒美を買いたいと思います。
※おなかが減った時は画像をみて食欲を満たしておりますｗｗｗ
